Funcional Hiit

AULAS DE GRANDE GASTO CALÓRICO

As aulas de Funcional Hiit são executas através de circuito, onde o aluno executa um conjunto de exercícios funcionais como agachamento, flexão, saltos, burpee entre outros, possibilitando o fortalecimento e a definição muscular de várias partes do corpo. 

aula, personal, Academia Aquatitude 21_2

Segurança

Nossos espaços de aulas coletivas foram todos demarcados para garantir a segurança dos alunos. Treine com uma distância segura e tranquilidade em ambiente totalmente preparado para receber você!

Benefícios do Hiit

Essa aula é indicada para aquelas pessoas que querem emagrecer rápido. Por ser uma aula de grande queima calórica, mantém o metabolismo acelerado, mesmo após o treino.

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musculacao, personal, Academia Aquatitud

Personal Trainer

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Hidroginástica

Gradiente de torquise laranja
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